2023 Аутор: Jessica James | [email protected]. Последња измена: 2023-08-03 16:12
Како брокула и житарице угрожавају ваше здравље? Научници са Америчког колеџа за кардиологију кажу.
Не брините се пре времена - лекари воле и препоручују поврће, воће и житарице, важно је знати шта са чиме јести. Амерички кардиолози су спровели лабораторијске студије и открили да морате компетентно комбиновати производе (ваше здравље је у питању).
Стручњаци су рафинирана зрна и производе који садрже шећер назвали „неспојивим паром“. Ова комбинација изазива кардиоваскуларне болести и рано старење.
Научници су поближе погледали три врсте вегетаријанске дијете: прва је обухватала млечне производе, друга је обухватала цела зрна, а трећа прерађена зрна и заслађиваче попут стевије. У све три варијанте воће и поврће су били главни прехрамбени производи.
После 20 година истраживања, стручњаци су закључили да је последња опција вегетаријанске дијете директно повезана са погоршањем стања. Најсигурнији вегетаријански оброк био је други са интегралним житарицама.
Рецоммендед:
6 књига које вам заиста помажу да разумете исхрану
Храна &ндасх; наше све. Од тога не зависи само наше здравље и благостање, већ и како изгледамо. Можете се свакодневно бавити спортом и водити здрав начин живота, али без правилне исхране мало је вероватно да ћете успети да уштедите
Опрез! 10 најчешћих грешака након порођаја
Како одабрати контрацептиве за дојиље и зашто је важно следити правилну исхрану након порођаја? Акушер-гинеколог у клиничкој болници Лапино "Мајка и дете" Наталиа Тсалко рекла је на шта, пре свега, обратити пажњу након порођаја
7 најбољих места за пробати вегетаријанску храну
Котлете на страну, дајте пилетину мачки! Данас ћемо прошетати најзеленијим, у сваком смислу те речи, институцијама града
Опрез! 22 звјездане фризуре које уништавају косу
Које фризуре и стајлинг не би требало радити сваки дан? Суочавање са стилистима
Тешки луксуз против жена на Инстаграму: који су профили учесника програма „Опрез, Собчак“?
У марту 2019. године „сјајни“свет се преокренуо: на годишњицу часописа Вогуе позвана је не само секуларна Москва. Међу гостима догађаја биле су ит-гирл и блогери који су окупили стотине хиљада претплатника захваљујући
