Полица за књиге Лили Правда: шта заиста вреди прочитати о саморазвоју

2023 Аутор: Jessica James | [email protected]. Последња измена: 2023-11-26 15:53

Творац игре „Хелло Универсе“, Лилиа Правда (@ лилиа.правда) поделила је са БеаутиХацк-ом избор својих омиљених књига о саморазвоју.

Лилиа Труе

Тренер, ТВ водитељ

„Карантин, самоизолација, одмори - за ово време постоји много имена у којима смо се сви нашли, али суштина је иста. Можете га покварити у скуп додатних килограма и серија, или можете користити за добро: за тежак свакодневни рад на себи. Препоручујем да почнете са читањем! Саморазвој није само читање књига о психологији или психологија. Ако се бавите кувањем, књига о светским кухињама биће корак ка бољој верзији себе. Ако волите биоскоп и фотографију, можете истражити аутобиографске књиге познатих редитеља - оне често отварају нове перспективе света кинематографије.

Поред самог читања књига, време је да сањате. Одвојите неколико минута за себе, узмите оловку, папир и запишите шта желите. Запишите што детаљније могуће, са детаљима и датумима. На пример, "Желим да одведем кући великим двориштем пса из склоништа почетком маја. " Што више описујете свој сан, то ћете боље разумети шта треба да урадите да бисте постигли овај циљ: пронађите уточиште за псе, разговарајте са вољенима, купите лежаљку, поводац, њушку. Можете све насликати на великом ватман-папиру и обесити на зид тако да вам „картица жеља“увек буде пред очима.

Али не треба заборавити да заронивши у себе, не треба заронити у неко депресивно расположење и почети паничити. Све што се сада догађа можете искористити у своју корист. Живимо у невероватном времену и сада га, више него икад, треба укључити пуном снагом. А сада о књигама!"

Владимир Леви, "Лек за лењост"

Ова књига ме је заробила из првих редова. Укратко о главној ствари. Лијеност је један од најмоћнијих порока модерног друштва. Она је кривац за наше неостварене амбиције и снове. Књига говори о томе како то превазићи. Психотерапеут Владимир Леви једноставно и суптилно даје препоруке о томе шта радити са лењошћу и даје разумљиву класификацију овог феномена код деце и одраслих. За мене је књига постала не само ментор, већ „пилула“за негативне мисли, досаду и депресију.

Бриан Траци „Излази из своје зоне комфора. 21 метода повећања личне ефикасности"

Књига се чита за једно вече! Брианан је један од најбољих стручњака за лични раст на свету. Написао је више од две десетине књига и свака од њих донеће вам стопостотну корист. Леавинг Иоур Цомфорт Зоне је збирка најбољих техника и пракси које ће вам помоћи да промените свој живот. За оне који траже смернице о томе како постићи успех - идеално. Једноставно и јасно о мотивацији, односу броја задатака и њиховој важности, АБЦДЕ методи и вештини „размишљања“на папиру. Проведите два сата читајући, а бенефиције ће трајати цео живот.

Татиана Хоросхунова, "Болест која је дала живот"

Аутор је руски онколошки психолог који је сам победио болест. Она из прве руке зна шта је хемотерапија и паралишући страх који спречава лекаре да се брже носе са болешћу. Књига помаже сваком од нас да преиспитамо свој живот, као и да пронађемо унутрашње ресурсе за бављење околностима и спољним светом. Од страхова и самосажаљења до победе и ликовања - ово је пут којим ћете ићи док читате са Хоросхуновом.